SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czas 100

  • Testosteron

    Post
    Doping

    Juz sie pogubilem, jak ma wygladac docelowo Twoj cykl - srodek,dawki, czas trwania? Najpierw zrob badania LH i FSH aby moc pozniej porownac. Oczywiście, badania zrobię. Powiedzmy, że cykl 6-8 tygodni testosteron prolongatum. Jak wygląda odblok do tego? Dawka to 1 zastrzyk w tygodniu 100mg/ml Kiepsko , nawet tego nie odpalaj , jak ci chłopaki piszą [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 5595 Data: 2019-07-13 21:59:27 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Żelazna koszula

    Post
    Sztuki Walki

    [...] trzy troszczył się i dbał o to aby nikomu nic złego się nie stało...złe ćwiczenie i zła regeneracjia prowadzą bowiem to tego, że ręce odmawiają posłuszeństwa i cały czas się trzęsą... druga metoda to spożywanie pewnych mieszanek odżywczych, których zadaniem jest wzmacnianie kośći i absolutnie nie chodzi tu o ich rozbijanie ... Osobiście [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 13484 Data: 2009-07-09 12:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i jak zwykle 100 pomysłów na sekundę zaowocowało nowym planem. 1-24 enan 200 mg e4d 4-18 deca 300 mg e7d 4-18 mix 250 mg e7d Cały czas HCG 500 j e7d. I od 24 tyg. będzie wino z propem prawdopodobnie. Łodzianin,oceń sprawę czy może być.

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 4722 Data: 2012-10-07 10:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny cykl

    Post
    Doping

    [...] teraz meta + enan Opisz swój plan treningowy : standardowy split 3x w tygodniu, + 3-4x w tygodniu treningi mma Cel cyklu : dobrej jakosci miesien Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia : cały czas trwa(poisany wyzej) Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) : nigdy nie sprawdzalem, podejrzewam ze kilkanascie % Tendencja do [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2370 Data: 2014-11-25 16:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opuchniete posladki

    Post
    Doping

    tylko wbij 100 tego propa do tego wbij razem z tym innego testa,ogólnie cały czas wbijasz tren z propem w 1 pompce?zrób też osobno iniekcje prop i tren,ale na 90% ból jest od propa

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 10364 Data: 2012-11-15 07:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W jaki sposób dbamy o zdrowie ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A więc ja pierwszy ;) -uprawiam sport (siłownia) -z jedzeniem jest różnie staram się jeśc jak najwięcej zdrowego pokarmu choć czasami nie wychodzi -wiadomo higiena -niestety często korzystam z używek ale chce to zmienić -jem dużo słodkiego ale teraz zacząłem to ograniczać Dbam o swoje zdrowie w 50 % czas to zmienić na 100% Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4032 Data: 2007-09-28 18:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poziom I Trening 6 29 sierpień 2011 Czas trwania: 71min Trening B 9 6 4 A2 5 5 4 D 15 C3 8 5 4 E1 8 7 6 / 3 - - F 13 10 10 G 22 13 12 K2 11 10 9 Podsumowanie: Całość na 100%, ale nogi robiłem na 70%, bo dzisiaj rano byłem na turnieju, a jutro trening, więc też trochę byłoby za dużo. E1 na lewej nodze dzisiaj klapa. Drugą i trzecią serię [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3583 Data: 2011-08-29 23:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa nie idzie...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szla elegancko (59-->65 dieta, jesli mozna, by to było nazwac dieta z treningiem to samo, w domu, u kumpla w piwnicy itp. Pozniej sie zapisalem na silownie i przyszedl czas stagnacji - przez 2miechy nic :( Dlatego nie czekam i zwiekszam wegle do 6.5 ! Z tego co wiem to dla ekomorfikow polceany jest krotki,a intesywny trening czyli jest si:) [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2007-04-01 18:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] strzelania itd. Po zdobieniu licencjatu na tej uczelni mam zamiar iść na magisterskie już na innej uczelni, administracje o kierunku "administracja rządowa". Przez czas studiów będę chciał zrobić dodatkowe kursy takie jak kurs pracownika ochrony I stopnia, jakieś kursy medyczne oraz z ratownictwa wodnego.Do tego trenowac sporty walki [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7137 Data: 2010-01-03 12:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOJE NOGI :(

    Post
    Trening w domu

    Piszesz, ze gdy dolaczasz dol ciala do treningu, to gora ledwo reaguje, gdy nie dolaczasz gora nie reaguje w ogole. widze (na teraz) dwa wyjscia sprobowac przysiadow (lub martwych ciagow nie obu na raz w jednym cyklu treningowym) w duzej ilosci powtorzen (przy niskim ciezarze np 20-100 powtorzen niekoniecznie do zalamania mieniowego), to zapewni [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3342 Data: 2002-05-17 10:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny - split podczas redukcji

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ:Męzczyzna WIEK:18 WZROST:175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2lata~ ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:106 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:32 OBWÓD BICEPSU:43 OBWÓD ŁYDKI:47 OBWÓD UDA:70 OBWÓD BIODER:100 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:115 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:126 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2010-04-21 21:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 weidera + spalenie tluszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Najlepsze na brzuch: Dita redukcyjna + Ćwiczenia typu przysiady, martwe ciągi..." 100% racji... Dzięki tym ćwiczeniom nawet na masie mogę mieć cały czas widoczną kratkę na brzuchu.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 10499 Data: 2007-04-20 20:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 97 kg przy takiej wadze wskazuje BMI 33,5 OTYŁOŚĆ - jeśli przez te 2 lata na siłowni nie schudłeś przynajmniej ze 120 kg ( o czym nie wiemy) to znaczy że uczciwie marnowałeś czas. sam musisz sobie na to odpowiedzieć. w wieku około 40 lata masa mięśniowa już nie jest tak istotna jak zwinność i wytrzymałość - są różne opinie tutaj;-) 90% chłopaków [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 9904 Data: 2014-02-13 22:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Preludium mr OLIMPIA - Ronnie na prowadzeiniu

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] i podziwiam jako zawodnika, ale sport to sport i zwycięża najlepszy). Ale to nie w tym roku. A co do możliwości ogólnomotorycznych (kóryś z Was napisał że za jakiś czas kulturyści nie będą mogli chodzić( przepraszam nie pamiętam nicka)), zauważcie że dorian sam zrezygnował gdyż jego organizm nie wytrzymywał juz, miał zbyt wiele [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 8704 Data: 2004-10-19 23:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzydkie kaczątko

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] masc z cynkiem, akneroxit, benzakne chyba z 100 tonickow masci nawilrzajacych/matujacych itd itp... po 3 latach na silce i kupie kasy na solarce (oraz na dworzu)jakis czas temu je ponownie spotkalem na grochowie(dzielnica wawy)... zaczelismy cos tam gadac o maturach i na dowidzenia (stalem po srdku) zlapalem je tak hamsko za tylki prawie [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 12451 Data: 2004-10-22 20:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny-masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Trenbolon_xD PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 17,5(za pare tygodni 18) WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2,5 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 64 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:30 OBWÓD RAMIENIA: 33 OBWÓD ŁYDKI: 37 OBWÓD UDA: 55 OBWÓD BIODER: OBWÓD NA [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2015-06-01 13:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja jestem cały czas w szoku po tym werdykcie... Byłem na 100% pewny że Brazylijczyk wygrał dwie rundy... Myślę że on też był pewny swego, więc nie podkręcał tempa. Jak ja nienawidzę tych werdyktów...

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2657 Data: 2021-10-06 07:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie, dieta, obniżenie wagi? jak to się robi?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i wszystko dokladnie wyliczyc policzyc. Dlatego kupiłem sobie wage kuchenna ;) zeby moc wiedziec ile waza np. 2 kromki chleba. Zamowienie>przesyłka>ważenie>liczenie itp = czas. Ale myśle, ze teraz zrobilem to starannie i dokladnie. Zmieniłem troche sniadanie ktore zabieram do pracy. Przede wszystkim zmienilem to co jem po pracy. Stare [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2017-12-12 18:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIT - help

    Post
    Trening w domu

    [...] jechałem 140......zaczynam sie bac i mam nadzieje zae ten HIT . A buzery teści, które tak chwalicie to np co? i ile to kosztuje bo ja mam tt za 30 zł 60 kap z biotecha , a jeśli buzer teścia kosztuje tak jak no boozer jakies 200-250 zł to w ogole nie opłaca sie tego kupować, chyba ze ma sie gore kasy...to juz lepiej jechac caly czas na mono.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3877 Data: 2006-06-10 11:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] działanie). Suplementacja jest tania 300 tabsów to jest na 100-150 dni suplementacji za 90zł ? Darmocha... Nie tylko ja stosuje i nie tylko ja czuje działanie tego, prosty test robimy bieg na 400m zapisujemy dane, zaczynamy suplementacje i po 30 dniach znów biegniemy 400m, nie zdziwicie się jak osiągnięty czas będzie 10-15% niższy

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 13490 Data: 2009-08-07 22:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)